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2023 眼睛雷射真的值得嗎?最新!雷射矯正視力完整指南:從決定到復原的親身經歷與分享

  1. 開場 身為一位長期居住在國外的人, 近視 似乎成了我的生活中不可或缺的一部分。在台灣,不論是隱形眼鏡或是一般眼鏡,都能輕易取得,但在國外,每當我需要更換或修理眼鏡,都變得十分麻煩。更不用提那些因為眼鏡而帶來的日常不便:從每次出汗時眼鏡滑落、到 下雨天鏡片模糊不清 ;再到 運動時眼鏡擋住 自由、或是看3 D電影時必須叠戴兩副眼鏡 的尷尬。 游泳和水上運動是我特別喜愛的活動,但每次都需要拆下眼鏡,對我來說就像是進入了一個模糊的世界。還有每次參與球類運動,總是擔心眼鏡被撞到或摔壞。這些看似微不足道的困擾,在日積月累之下,實際上大大 影響了我的生活品質 。 於是,我開始認真考慮 雷射矯正手術 。過去,我的視力狀況約是-3.50度的近視,雖然跟很多高度近視相比不是很嚴重,但這使我在日常生活中幾乎無法離開眼鏡或隱形眼鏡。但在國外,每次尋找或購買新的視力輔助工具總伴隨著許多困難,這也讓我更堅定了接受 雷射手術 的決心。 項目 右眼 左眼 視力 1.0 1.0 近視 -3.75 -3.25 角膜厚度 578 573 淚液 7 9 瞳孔大小 5.86 5.54 (手術前的眼睛狀況) 2. 手術前的準備 2-1. 常見Q&A 近視雷射手術的主要目的是什麼? 近視雷射手術的主要目的是為了讓人在 美觀上、日常生活或工作中沒有眼鏡的負擔 ,但 不會改善眼睛的健康 或眼睛內部疾病。 近視雷射手術前應該考慮哪些要點? 應該考慮 「效果」 和 「安全」 。度數淺的人手術效果較佳,恢復較快,且風險較低;而 度數深的人可能有殘留度數 ,或近視再度發生,風險也較高。 度數超過多少不建議做近視雷射? 度數 超過1200度以上不建議 進行近視雷射,因為角膜沒有足夠的厚度來雕塑。 年齡對近視雷射有什麼影響? 40歲以上的人不建議 做近視雷射,因為有老花眼的可能。老花眼雖然能夠透過近視雷射解決看遠的問題,但看近的仍需配戴老花眼鏡。 做近視雷射的最佳年齡是? 建議的 黃金時期為 18到40歲 ,特別是20-30歲,因為那時的近視度數已經相對穩定。 近視雷射後需要特別留意什麼? 術後患者仍需定期回診做各類眼疾檢查, 避免揉眼和長時間近距離使用眼睛 ,且至少半年到1年要定時點人工淚液。 為何雷射術後容易有乾眼症狀? 因為近視雷射作用於角膜,可能破壞上面的感覺神經,使 角膜的敏感度下降 ,進而...

2023 冬 南法土魯斯/卡卡松 自由行(景點/交通/餐廳)




對生活的期待是什麼?南法鄉村的悠哉宜人,是你也想體驗一回的生活嗎?


土魯斯/Toulouse


可能平常結善緣做善事(?)有很多友人散佈在世界各地。這次趁著19.99歐的機票來土魯斯住一週,看看這個玫瑰粉紅城市。


雖然土魯斯是法國第四大城,但是相較於其他離海南法城市或是巴黎,可以說是根本沒人會來。然而也沒有什麼人寫遊記,此篇靠的是我的探索加上法國友人的幫忙。如果你想挑戰法國人的英文能力或是你的法文能力,那麼歡迎來土魯斯走走。


土魯斯交通很簡單容易,但是由於法國人多數英文不好(除了巴黎以外),法國友人又臨時需要出差幾日,就把鑰匙留給我,並且列了一個詳細說明給我,就怕我回不去。


朋友的家就在土魯斯憲法廣場附近步行可達,乘坐T2列車,起站土魯斯機場、底站憲法廣場。(土魯斯景點也都圍繞在憲法廣場步行距離)全程無溝通就可以安全抵達。


從機場的市區的方式有以下兩種:


(完全不知道為什麼要花快五倍價格搭接駁巴士)


機場一出來就可以看到寫著大大T符號的標示,照著走就可以找到囉。然後車站旁邊就有可以買票的機器,同時若是要搭乘接駁巴士也是可以在同一台機器買票喔!
上車之後把票放入小小畫押機器就完成囉!
(雖然鮮少在查票,但是一但被抓就需要支付120歐罰金也可能影響之後出入境)






如果你問我土魯斯最推薦的景點是什麼,或許我真的沒辦法講出來,但是我最推薦在太陽快下山之前,到河岸旁邊走走,或是找一個地方坐下來,感受微風看看夕陽。
南法小鎮真的就是很樸實舒服,現在都還會想到那些舒服的感受!




民以食為天,以下推薦幾家覺得很不錯的餐廳!



鴨肉餐廳_Mon Canard Compans

這間餐廳是一家簡單的家庭餐廳,但是主要提供鴨肉料理。
推薦的餐點有:鴨腿、鴨胸

價位來說也是很實在 19.99歐
是3選2的套餐,會配上餐前麵包。

鴨腿跟鴨胸都處理得非常好。
尤其是前菜的鴨胗沙拉也很令人驚艷,非常軟嫩且吃不出一點腥味。
很推薦大家來吃

Mon Canard Compans
12 Bd Lascrosses, 31000 Toulouse, France

起司鍋Fondue_Le Grenier de Pépé

Fondue大家或多或少有聽說過,是來自法國東北方與瑞士交界處的料理。主要就是將多種起司融化之後用法棍沾取起司食用。
也有一些人會沾馬鈴薯或是火腿,但法國友人堅決只能沾麵包吃!
配上紅酒也是一絕!

Fondue算是一種節日料理,所以價格通常也比較貴,但是這家滿實惠的,兩個人加兩杯紅酒總共50歐整,如果有在附近不妨可以試試看!

Le Grenier de Pépé
1 Rue Denfert Rochereau, 31000 Toulouse, France


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卡卡松/Carcassonne

卡卡松是相對比較少台灣人去的景點,相對其他法國城市的確比較沒有特別景點。
喜歡中世紀城堡的你一定不能錯過!

交通部分我們是從土魯斯直接坐火車前往,約一個小時可以抵達,到了之後不需要再轉乘任何交通工具,全區步行可達。

卡卡松城堡就像是另一個小城鎮豎立在卡卡松裡面,除了城堡本體以外,那個小鎮也是被城牆所圍起來。光是整個城堡走完大概就要花上1.5小時的時間,再加上小鎮走走逛逛最好預留4小時時間,才不會走得太匆忙。

進入城牆內小鎮是不用付費,但是進入城堡本體參觀是需要費用的
0-18 free
26以下歐盟居民 free
一般票價 9.5


Cité de Carcassonne
1 Rue Viollet le Duc, 11000 Carcassonne, France

雖然說卡卡松不太會是台灣人旅遊的首選,但是其實也是滿多法國人或是其他歐洲人很喜歡來這裡旅遊,所以物價相對也是旅遊城市的價格,但是可以好好體驗到南法小鎮的感覺。

也推薦一家法式可麗餅給各位,法國友人親測覺得是好吃道地的!

鹹/甜可麗餅_Le Blé Noir

可麗餅大家一定都是想到甜的,但是在法國有一個鹹可麗餅的流派很受歡迎。
這家鹹甜都有賣,因為份量較小,滿像是早餐蛋餅的份量,所以我們一人都吃了兩份。鹹甜各吃一份,看到旁邊的家庭,連小朋友都是吃兩份哈哈
價格相對其他食物算是稍微高價,畢竟要吃兩份,但是滿值得嘗試的。
餐廳內也有提供英文菜單,老闆人也很好英文流利!

Le Blé Noir
15 Rue de Verdun, 11000 Carcassonne, France



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